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华夏经纬网   2019-11-07 10:55:55   
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    秋冬时节,好多人喜欢购买人参来调补身体,因为人参是广受欢迎的进补佳品,被视为“百草之王”。

《神農本草經》記載:“人參,味甘微寒,主補五髒,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智。久服,輕身延年。”

很多人擔心人參進補會上火。專家介紹,對症適量食用人參不會上火,服用過量或不當,則補氣太過,生氣速于生血,速生之氣無血以載,“氣有余便是火”,陰陽失調,終致“上火”之證。

人參大補元氣,氣虛的人適宜吃人參:

1.肺氣虛:氣短自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘、胸悶,易于感冒,甚至水腫,小便不利等症。

2.腎氣虛:神疲乏力,眩暈健忘,腰膝酸軟乏力,小便頻數而清,白帶清稀,舌質淡,脈弱。腎不納氣,則呼吸淺促,呼多吸少。

3.脾氣虛:飲食減少,食後胃脘不舒,倦怠乏力,形體消瘦,大便溏薄,面色萎黃,舌淡苔薄,脈弱。

4.心氣虛:心悸、氣短、多汗,勞則加重,神疲體倦,舌淡,脈虛無力。

5.陽(氣)虛:氣虛可見面色晄白,頭暈目眩,少氣懶言,神疲乏力,甚則暈厥。

要注意的是,气壮神足、健硕的青壮年人不适宜吃人参。严重阴虚火旺的人吃人参或者红参会出现上火的症状。对人参过敏的人群,自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮病患者不宜选用。高血压者慎用人参,禁用红参。  (大河報)

 

責任編輯:袁丹華

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