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华夏经纬网   2019-11-07 13:05:01   
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   深秋季节天气越来越寒凉而且干燥,很多人们喜欢过不冷不热的秋季,但是对于牛皮癣来说却是考验的季节,患者必须要做好生活中的保健,防止病情复发。

如何防止牛皮癬在秋季複發?

1、積極的預防感冒和上呼吸道感染

咽喉感染感冒或者上呼吸道感染等都有可能會誘發或者加重牛皮癬,對于體質虛弱的老年人以及兒童來說要根據天氣變化增減衣服,多進行戶外活動來增強抵抗病毒和細菌的能力。另外要做好身體上的保暖,若有條件的話可以搬去南方居住。

2、防止皮膚受到外傷

幾乎所有的牛皮癬都是在皮膚傷口不爲開始慢慢的擴散。秋季天氣寒冷,血管處于收縮狀態,當皮膚受到外傷時減慢了傷口愈合的速度,稍微受到感染就會引起炎症,從而讓病情複發。防止皮膚受到損傷,減少感染的幾率,避免皮膚受到蚊蟲叮咬,盡量不要紋身或者針灸,防止皮膚發炎。

3、合理的搭配飲食

雖然秋季是進補的好時機,但是要選擇合適的滋補品,以免升高基礎體溫而擴張了全身血管,促進了全身血液循環,從而導致病情複發。秋季飲食盡量以溫潤酸爲主,多吃清淡的食物。戒掉吸煙喝酒的壞習慣,香煙中的尼古丁焦油以及酒精會對皮膚帶來強烈的刺激,從而引起皮損部位擴散。

4、做好皮膚保濕工作


秋季天氣比較幹燥容易出現皮膚脫屑瘙癢及幹燥問題,從而加重了症狀。盡量要減少洗澡的次數,每次洗完澡之後及時塗抹上保濕乳。保持室內空氣流通以及60%左右的濕度,在房間內放置一盆水或者加濕器來讓皮膚變得更加舒適。

溫馨提示

深秋季节万木凋零,人们的情绪波动过大,容易出现精神上的紧张抑郁以及失眠多梦等,从而导致病情复发。平时要做好精神上的防护,保持积极乐观的心态,及时调整以及平衡不良的心理状态,防止情绪受到过大的刺激。当发现皮损部位越来越严重时要及时去医院做治疗,不能盲目的涂抹药物。每天要保证有充足的睡眠,减少熬夜的次数,多吃富含膳食纤维的蔬菜粗粮及水果来帮助排出体内的毒素,减轻皮肤上的压力。 (家庭医生在线)

 

責任編輯:袁丹華

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